Lass Dich ziehen von dem leisen Sog dessen, was du wirklich liebst.

Rumi

Investiere in deine Beziehung zu dir

Psychotherapie,
NARM®Traumatherapie, Traumatherapie und
Online Therapie in München Schwabing

Portraitbild von Sebastian Lehner / Psychotherapie

Zeitgemäße Psychotherapie nach den neuesten neurobiologischen Erkenntnissen – individuell auf Sie zugeschnitten in meiner Selbstzahler- und Privatpraxis in München Schwabing.

In meiner psychotherapeutischen Selbstzahler- und Privatpraxis in München Schwabing biete ich Ihnen ein Spektrum verschiedener ganzheitlicher psychotherapeutischer und traumatherapeutischer Verfahren auch in Online Therapie an.

Ich arbeite im Rahmen der Psychotherapie und Traumatherapie vorrangig mit den Verfahren NARM® Neuro-Affektives Beziehungsmodell nach Dr. Laurence Heller und SE® Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine.

Meine Behandlungsschwerpunkte

  • allgemeine psychische Themen

  • Lebensberatung

  • Angst, Angstgefühle und Angststörung, Phobie

  • Panik und Panikattacken

  • Trauer und Trauerbewältigung

  • Umgang mit Wut und Aggression

  • Depression

  • Psychosomatik

  • Physische und seelische Schmerzen

  • Burnout

  • Beziehungsthemen und Paarthemen

  • Sexualität und Sexualtherapie

  • Gewalt, Missbrauch und Grenzverletzungen

  • Trauma und Entwicklungstrauma

Psychotherapie, Traumatherapie und
Online Therapie in München Schwabing

Welches Verfahren für Sie und Ihren Heilungsprozess das passende ist, richtet sich nach Ihren Themen und/oder Ihrer Diagnose.

Wir passen Ihre Therapie Ihren individuellen Bedürfnissen und Bedingungen an.

Das Therapieziel kann sein:

  • mehr Kontakt mit sich, der eigenen Lebenskraft, seinen Bedürfnissen und seinem Anliegen zu fühlen

  • mehr Kontakt mit Gefühlen und dem Körper zu erleben, statt Dinge rein kognitiv zu erfassen

  • mehr Handlungsmacht über Gefühle, Körper und Verhalten zu erleben

  • seine Würde und sein Menschsein zu erfahren statt sich als Opfer seiner Geschichte, der Umstände und des Erlebten zu fühlen

NARM® Traumatherapie in München Schwabing

In meiner Selbstzahler- und Privatpraxis biete ich spezialisiert NARM® Neuro-Affektives Beziehungsmodell und SE® Somatic Experiencing an.

Das vielseitige Therapieverfahren NARM® wurde von Dr. Laurence Heller ursprünglich zur Behandlung von Entwicklungstraumen entwickelt.

Als tiefenpsychologisches Verfahren verbindet es Elemente aus psychodynamischer Psychotherapie, Bindungstheorie, kognitiver Psychotherapie, Gestalttherapie und Somatic Experiencing®.

NARM® ist eine Synthese aus traditioneller Psychotherapie und Body-Mind Ansätzen, in der das Element Beziehung und Bindung eine essentielle Rolle spielt.

„Kontakt – unsere tiefste Sehnsucht und unsere größte Angst.”

Dr. Laurence Heller, Narm® Gründer